金融健康:总有一天,也许?
Jeannine莫卡,MA,垃圾,LCSW幸福总监VETgirl

在今天的VETgirl在线兽医继续教育博客,VETgirl首席幸福官Jeannine分公司,妈,垃圾,LCSW审查财务健康。

钱!耶!

钱。呃!。

所有相关主题的幸福,最迷人的,我们往往不愿意谈论金融健康。对我们许多人来说,金钱是一个触发点:绑定到一个更深的东西,更多关于我们的情感故事的价值,我们应该,甚至个人安全的历史。我可以告诉现金是一个触发我,因为焦虑的原因。当我对自己诚实,我知道这来自童年记忆的生活精益和一旦我工作,其次是靠薪水生活,而不是总是成功——通过大多数成年早期。社会工作者不完全是高收入者,那么多花了我20多岁和30多岁的一个“惊喜”(如车坏了)从精神崩溃。不用说,控制财政,实现金融健康——对我来说是一个持续的过程。

金融压力-急性或慢性是否与其他领域的健康,因为金融压力和稳定施加重大影响人类健康和福祉。值得庆幸的是,有越来越多的关注钱之间的联系,社会阶层和健康,因为工资停滞不前,一切的迅速增加成本(医疗、住房、教育…)是具有挑战性的绝大多数的美国家庭。的人都知道/爱兽医专业人员敏锐地意识到经济压力,因为谈话关于兽医学生贷款债务越来越关注。但是你从哪里开始当“金融健康”是一个“总有一天,也许”?当大局是压倒性的,我喜欢小步骤开始:

你的财务健康怎么样?

1)审视现实:到底发生了什么?[担心]不,特别是当有有点意外(可能在第一次体面的薪水),可能导致预算超支和吹——或者更糟的是,生活没有预算。愿意好好看看你的钱习惯和考虑他们从何而来。认识到钱的来源问题,不仅仅是外部人,但那些在脑海中——制定解决方案的关键。

2)与你的债务水平。有很好的资源可以帮助兽医从业人员工艺可持续,可行的债务偿还的解决方案。如果你还没有找到一个适合你的资源,底部的链接的这篇文章的想法。

3)施加控制。编译你的财务信息在一个地方和一个现实的预算草案。你可以用老的方式,当然,但也有技术工具(比如Mint.com),使您能够做这个在线跟踪你的账户,你的信用评分,和你的支出。请注意,在线工具总是随身携带一些相关数据安全风险。

4)创意来减少费用。我听说甚至更进一步(独角兽在我的宇宙)是精打细算的顾客。少花钱,你可以,尤其是地方消费是灵活的。探索减少线的选择,捆绑销售,使用优惠券/奖励程序…因为剃须便士和美元这里的确会影响到你的底线。

5)设想增长和安全。弄清楚你的“为什么。“花时间思考如何你想过你自己的生活,然后计算出你需要做的。金融稳定与安全需要一个有意义的目标和路线图。你成为你想要的,越清晰越好你的制图课程的机会实现它。

6)获得专业的帮助。顾问工作整天和钱可以帮助你引导一个明确的课程金融健康如果你发现自己太多的现金流导航。将谈话从预算和债务的未来投资和退休需要一些技巧。跟你的朋友和同事推荐他们信任的人。

钱不一定是一个陷阱,和金融健康不一定是想象出来的虚构产品。一些教育和智慧,我们可以走向金融福祉。

有用的链接:

兽医研究生贷款偿还明智:2019新剧本


https://www.avma.org/ProfessionalDevelopment/PeerAndWellness/Pages/financial-planning-wellness.aspx
https://www.npr.org/podcasts/510335/get-out-of-debt

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