2021年4月

健康和福祉与Jeannine mog兽医

通过Jeannine分公司,妈,垃圾,LCSW

在这个VETgirl在线兽医继续教育博客幸福VETgirl首席官,Jeannine分公司,妈,垃圾,LCSW、临床兽医社会工作者,兽医讨论幸福。

幸福在8字或少?(为什么健康不是一个简练的保险杠贴纸)

我爱引用:有趣的,鼓舞人心的人,聪明的人,我可以写在便利贴的,坚持我的计划,特别是那些我可以贴在我混乱的车的保险杠。他们让我思考,有时他们帮我组织我的想法——特别是当生活变得有点混乱。我也经常使用它们,当我教,因为谁不喜欢的角度从别人的口中?

简练的报价的问题,特别是那些与健康和福祉,是他们不帮我组织(不到)的行为。永远。我真心实意地同意的观点,“你不能从一个空的容器服务”(字面和隐喻,由于埃莉诺Brownn !)。然而,片段的灵感不让我早点上床睡觉。也没有激发我的灵感,让我的屁股在垫子上30分钟的瑜伽——我知道我要做一个世界的好,即使这需要我坚持我没有精力和时间。我想起来了,我从来没有一个引用强迫我选择一片水果在明亮的橙色光芒,招手诱惑地从里面开袋奇多,尤其是当我到我的眼球在一个毫无用处的人,非常糟糕的一天。

所以足够的陈词滥调了。难以忽视的真相:健康是很困难的工作组成的故意,即时选择做最幸福的我的身体,思想,和精神,即使有十亿个事情我宁愿做…当有大量的其他任务堆积在我的盘子…当我担心摔倒,或者让人失望,失去重要的东西开始在我的耳边大声喊。(我知道恐惧体现对每个人都是不同的-我总是右倾。)健康要求我前台的自我,其他我没有位置为任何人。健康不是任性和自私。相反,它是集所有服务的行为。

但是,真理在这些话!

健康也是固有的价值。当我说我同情,但我不能,我自己当我说错话或者犯了一个错误…嗯,我不是住我的价值观很好。当我说我很重视创新,但我也经常枯竭,投资者能够清晰地思考和创造性,这是什么意思让我的价值观到我的工作?健康是激活我们的价值观时刻,无论我们是在家里,在工作中,或与我们的互动更大的社区。大约走路谈话,特别是当我鼓吹保护的健康和福祉的重要性在服务行业工作的人。是有边界的,在我的时间,我的个人空间,和我的能量,我沟通和执行,但抵抗的冲动来解释或道歉。因为我爱我的工作。我喜欢一个安静的晚餐和我的家人,一个抱着我的狗,马拉松和我最好的朋友聊天,和幸福的device-free时间更多。我不想到达终点线希望我投入额外的精力,后者比前者。

在高压职业环境中充满了完美主义和对于养成,健康也是关于勇气。这些环境中,往往会产生疲劳和bone-weary犬儒主义在默认情况下,乞求接地领导人带来健康和幸福为他们所做的一切。这并不容易,因为文化的引导是一个强大的力量。然而,勇气保护我们最宝贵的资源(提示:自己)有潜力产生活力,生产力,订婚,和创造性的员工、团队和组织。也有可能表现最好的服务工作:因为整个的人,脚踏实地,恢复对待他人。

所以不要抛弃你的保险杠贴纸和鼓舞人心的模因,就超越他们。作为如果你事,现在开始。因为你做的事情。你将所有这些行动的更健康。

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