2023年2月

在这个VETgirl在线兽医继续教育博客,博士。贾丝廷李、DACVECC DABT谈论一些大多数人不谈论在兽医。围绝经期和绝经期。是的。继续阅读。因为我们的70 - 90%的女性,你需要知道这个!

博士。贾丝廷李、DACVECC DABT
医学总监/首席执行官VETgirl

准更年期,你需要知道什么

嗯,sh * tttttttttt。

(表示在时尚的铺位上,从线)…

我从未想过我会写不孕,为什么你现在应该停止并有了孩子,这是一个非常真诚,诚实,脆弱VETgirl大约6年前我写博客。卡塔尔世界杯预选赛赛程

好吧,当我,我不妨告诉你准更年期和绝经(这将是一个未来的博客在大约12个月),因为你知道吗?这需要讨论屎!

最近,我去看望我亲爱的老兽医朋友,和他们的生活黑客的生活是这样的神奇的风扇,绕着你的脖子,帮助更年期

与此同时,她倒霉的我。

称之为身心,但在< 1周,我正式成为严重的围绝经期潮热,颈部需要一个风扇。所以,到底是准更年期?我们都知道,“仙女”指的是“在”…这意味着梦想是更年期就在拐角处。这正式意味着我不孕正式成为首都“我”的结束我的生育年龄是正式结束了。

我为什么要谈论它?因为当我在1997年毕业于兽医学校,康奈尔大学课约65%是女性。现在呢?毕业班几乎90 - 100%女性…这是一个重要的话题。准更年期会出现在不同的年龄,但在一般情况下,会出现早在30到40的中期。以防你不记得从你以及动物生殖部类技术部(当然,这是一个不同的物种),准更年期雌激素水平波动极大。

围绝经期的临床症状包括:

  • 各种长度和沉重的月经周期*
  • Hotter-than-hell潮热(通常是寒冷的人)
  • 阴道和膀胱问题(弹性和润滑,减少诱发我们泌尿生殖感染和减少组织语气和继发性尿失禁)
  • 睡眠中的违规行为
  • 盗汗(潮热+没有睡眠,耶!)
  • 情绪波动
  • 易怒
  • 抑郁症的风险更高
  • 缺乏性欲

*如果> 7天在月经周期的长度,你在早期的准更年期,而如果是> 60天之间的周期,你在晚准更年期。

龙女

添加,骨密度下降等生理变化,增加的风险osteoporoisis和胆固醇的变化(“好”胆固醇下降,而你的“坏”的低密度脂蛋白胆固醇上升)。

我的意思是,它会变得更糟吗?

一旦你经历了连续12个月没有月经期,你正式进入更年期,准更年期时期已经结束。

男人,我已经强调生活中或在兽医诊所或家庭生活,现在我有以上,加上睡眠不足?

我为什么要告诉你呢?

我真的告诉你,因为在你知道它之前,你在30年代与降低不孕,然后再次在你知道之前,你近50,接近这些疯狂的荷尔蒙变化,让你认为你变得越来越恶毒和易怒的和巨大的,然后你会发现,它只是你的身体和你谈话。

所以保持冷静。有一个医学生理原因你的烦躁(丈夫在这里阅读< -)。

另外,它的另一个提醒更多的同情心,请。这是一个很好的提醒,我们各自都有很多。

最重要的是,我们的感觉在我们的身体和思想直接影响我们如何显示我们的兽医客户,病人和他的同事们在工作中,以及我们所有的盘子都在飞旋的能力。围绝经期妇女问题,包括更年期和支持,工作场所问题!

这不是一个俱乐部,我想加入。但我在这里在我下午的最后阶段,并寻找一些同情的姐妹。

下午你黑客如何管理或更年期?

JLEE签名

附录2月7日,2023年。

嗯,哇。看,这是一个重要的主题是透明的!看了两天前在纽约时报杂志吗?

图片由玛尔塔蓝色为纽约时报杂志

https://www.nytimes.com/2023/02/05/briefing/menopause-women-science-hormone-therapy.html

  1. 我是46岁,迅速鼓掌我读这…我只是可以添加平静(镁补充剂)我有极大的帮助,与睡眠,易怒、脑雾…也许我不出汗…实际上我没有了我的丈夫。

  2. 我一直在阅读精彩/教育/滑稽的舌头在脸书中称为“这新鲜的地狱是什么?围绝经期、绝经期、其他侮辱,”希瑟科琳娜。强烈推荐!

  3. 对于任何一个运动员在这个年龄段阅读斯泰西·西姆斯。很好的建议关于如何锻炼和营养需求

  4. 我非常难过报告,减少红酒摄入很好的帮助了潮热的严重程度和频率。

  5. 我最近把大50岁。在我的特别的一天我的一个好朋友是足够的带我去“更年期——音乐。“过任何一个女人经历”改变“我强烈推荐它。不像笑连同其他女性经历这个阶段的生活。

  6. 如果你有准更年期或绝经期和< 60哟,没有禁忌症认真考虑激素替代疗法。真的是没有理由受到症状,你可能症状,认为这只是我,它不是。

  7. 我感觉糟透了,我生命中所有的女人(他比我大)我嘲笑他们的潮热! !近没有笑话我现在意识到! ! !和我犯了一个重大影响生活质量,我的丈夫会说他,!(公平地说,它!)谢谢你的触摸,贾斯汀!我将会很高兴,当我让它到下一个荷尔蒙阶段(我认为)。

  8. 仙女被粗糙的我,非常漫长(8-ish年);我又近7个月,骑车,仍在等待12个月马克希望摆脱激素过山车。我甚至花了3个月从工作一度因为它加剧我的倦怠。高兴地说事情正在改善,荷尔蒙替代疗法对我已经是巨大的帮助,作为减压的时间以外有更多。

  9. 谢谢你带这个主题的光!斗争是真实的,别人依靠经历同样的事情太巨大了!有时刻我担心早发性老年痴呆症,这就是坏我的大脑雾和记忆。知道这都是过程的一部分是一种解脱。最近一个朋友推荐这些播客:更年期宣言,HITPLAYNOTPAUSE。我自然的帮助下根理疗家由于乳腺癌家族史的帮助平衡荷尔蒙。有神奇的效果。

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