2021年7月30日

在这个VETgirl在线兽医继续教育博客幸福VETgirl首席官,Jeannine分公司,妈,垃圾,LCSW、临床兽医社会工作者,讨论我们能从西蒙胆汁,情感上的敏捷性和领先的精神健康。

西蒙胆汁,情感的敏捷性和领导在兽医与心理健康

通过Jeannine莫卡,妈,垃圾,LCSW幸福总监VETgirl

都听见撤军的圆世界:世界上最伟大的体操运动员,西蒙胆汁,上周末退出了奥运会的竞争。过度的压力,心理健康,最近提到的“的”——失去东方自己的能力在半空中移动时,引用了阴女士为撤军的动力。她决定和她的诚实引发了喋喋不休的风暴都支持和批评,“真是个好女孩!“评论反驳指控等量的软弱,自私等等。

心理健康专家,“的”的概念对我来说是很有说服力的,不是因为我知道这就像失去我的轴承同时扔在空间,而是因为我认为这是一个恰当的类比心理健康问题的感受。焦虑、抑郁和其他许多非常真实和非常常见的精神疾病肯定影响我们东方的能力自己内部和周围发生了什么。他们可以很难启动,土地,坚持。

进一步的描述什么精英运动员面临的审查,时间的巨大投资,能源和资源投入培训,执行——有一些相似处的压力所面临的挑战其他那些训练有素的精英,令人难以置信的能力,投身于他们的工艺(兽医的同事,我看着你)。吸起来,采用引导的压力基本能力?这听起来很熟悉。这些消息是如何训练的一部分人类在这个文化保持安静当事情变得粗糙。

我不是一个喜欢“忍耐”的方法。需要澄清的是,我需要勇气和价值目的和持久性。它是一个必要的生活技能超越我们的舒适区,当我们不能成长或学习如果我们拒绝在边缘的工作能力。在物理区域的挑战是,认知和情感的肌肉。


图像中戈登•约翰逊Pixabay

然而,我断言,西蒙胆汁也不是一个人没有目的或持久性。她投入了她年轻的生命工艺,把无数个小时的训练,经历了伤害和性侵犯的健身房应该保护她和她同行。这个年轻女人的勇气。除此之外,然而,最打动我的地方是她的能力,看看自己和退出——数百万人的目光在她的——当前进并不是她自己和她的队友们的最大利益。这样做可以救了她的命,持久性不平衡会导致受伤或死亡体操运动员的装置。此外,退一步也为其他非常熟练的创造空间,专用,坚韧不拔的表现上升(在撰写本文时,Sunisa李那一刻会见自己的金牌)。

我意识到收缩通常是紧随其后的是一个需要重新调整。暂停只是第一步恢复平衡,调整我们的方法,重新开始。显示为一个极好的提醒什么我们(我们的完整的和混乱的人类的自我),我们可以,有情感的敏捷性行为符合最好的自我,即使我们不是最好的。最终,这就是我们如何拆除心理健康的耻辱:一步一步,一砖一瓦,金牌奖牌。

“真是个好女孩,西蒙。谢谢你!

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