2023年3月

在这个VETgirl网上兽医继续教育博客,博士。贾丝廷李, DACVECC, DABT谈论了大多数人不谈论的事情…更年期,衰老以及我们的心态如何随着年龄的增长而变化。你为什么关心这个?因为我们的领域主要是女性,我们中的一些人正在“衰老”!

博士。贾丝廷李, dacvecc, dabt
VETgirl医药总监/首席执行官

兽医日记:更年期、衰老和ZFG…

在之前的一篇博客中,我透露了我是如何接近更年期的,以及变老是多么糟糕。(别担心!在未来的博客中,我将讨论更年期的治疗方案,因为研究它们在我的“待办事项”清单上。)今天,让我们来谈谈变老,以及随着年龄的增长,你需要知道的一些关键事情,无论你是什么年龄。

坦白地说,我刚刚达到了一个重大的代际里程碑(啊!50岁!这怎么发生得这么快!)好吧,让我告诉你一个惊人的变化,我已经注意到老化....在这篇博客中,我并不是在谈论更年期的身体变化。

时光飞逝
首先,要知道时光飞逝。我记得当我还是一名年轻的兽医时,我遇到过一些兽医,当他们告诉我他们已经从业20多年时,我记得我认为他们是老顽固。可悲的是,我现在就是那个“老顽固”了。所以,我的第一个建议是要意识到你的时间过得有多快。虽然你前3-5年的兽医实践可能看起来非常非常慢,但剩下的时间过得很快……在你意识到这一点之前,你已经进入了指导阶段,然后是小企业主阶段,然后是退休阶段。所以,享受这段旅程吧,我保证你的兽医生涯很快就会结束。

尊重长辈
既然我是长辈,我就大声说出来。尊重长辈。信不信由你,虽然你的一些长辈可能没有社交媒体或社交媒体上的影响者,可能仍然在使用传真机,但他们仍然有很多智慧可以为年轻一代的兽医专业人员提供。

我从哪里学来的?在Iditarod雪橇狗越野赛上当了十多年的志愿者兽医。我会和半退休到退休,60-70岁的兽医(读,老白人男性兽医)一起工作。当我做志愿者的时候,我在宾夕法尼亚大学/宾夕法尼亚兽医学院的急诊重症监护(ECC)实习期间处于实习期的顶峰。我已经习惯了所有的铃铛和口哨——呼吸机,脉搏血氧计,末潮二氧化碳,透视,超声波,血气,以及所有最新的设备。当我去阿拉斯加丛林时,我没有任何我的“玩具”,只有听诊器(有时是冰冻的管子),我的体检技能,我的水银温度计,也许还有一个POC血糖计。其中一个关键时刻是我和一位退休兽医同事一起检查一只雪橇犬。他看着其中一只狗说:“你能帮那只狗量个体温吗?”他看起来真的很帅。”我们俩都还没碰过这只狗。 And low and behold, the dog’s temperature was 106F/41.1C. As an ECC resident, I was shocked. This “old white vet” was so good, he could tell the dog was hyperthermic without even touching the dog. And that’s when I was schooled into respecting my elders over all the toys in your toolbox.

ZFG
接下来,ZFG。我非常推崇工作与生活的平衡和生活质量(QOL)。这就是为什么我们VETgirl的许多CE都专注于健康。这就是为什么我们在VG的第一个员工是我们的职位首席幸福官Jeannine Moga说.在ECC住院期间,我一直在与自杀的想法作斗争,我结婚“很晚”(40岁),我有与不孕不育和多次流产作斗争在美国,我不得不平衡作为一名在职父母的困难(天哪,这比看起来要困难得多)和经营小公司的压力,我做了很多斗争,因此真正优先考虑生活质量。

我生活质量的两个“秘密”?学会放手(插入我在你耳边唱着“放手吧!”(出自《冰雪奇缘》),并尽快还清你的学生贷款,让你的“巨石”从你的肩膀上消失。当我50多岁的时候,我也意识到我的生活质量有了很大的改善,因为我现在处于ZFG区……零F*cks Given (ZFG)区。[我从我的一个好朋友那里学到了这个阶段(为了安全起见,她将保持匿名,因为她在兽医领域)。]

随着年龄的增长,你意识到你不再需要为小事而烦恼。你已经花了三分之二的时间来建立你的兽医职业生涯,而且你(希望)已经掌握了一切——与客户沟通,程序,兽医的效率。你正处于你的巅峰。如果你有一个家庭,你已经(有点)明白了如何既做父母又做兽医。这时你就会意识到,在这个阶段保持ZFG的心态是可以的,因为为小事伤脑筋已经不值得了。你知道你不需要取悦每个人。你知道客户的邮件可以等到明天。你意识到,你可以优先考虑去看孩子的棒球比赛,而不是下午4点去看急诊(可以去街那头的急诊诊所)。你意识到平衡工作和生活是关键。

所以,对于所有接近50岁或更年期的兽医、兽医技术人员和支持人员,我一直在你身边。让我们优雅地老去,同时用ZFG来解决一些迂腐的“小事”。对于年轻的兽医专业人员来说,享受剩下的旅程,因为它会很快,在这个过程中尊重你的同事,让我们在兽医的游戏中相互支持。

  1. 贾斯汀-

    你把我想说的话都说出来了!
    谢谢你写这篇文章。这是非常真实的。

    卡洛琳

  2. 最好的更年期书…史黛西·西姆斯医生的下一个阶段和珍·冈特医生的更年期宣言…今天很棒的博客!!
    谢谢(1989年毕业生)

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